睡眠美容プレミアムとは？眠りが浅い・疲れが抜けない方へ

「ちゃんと寝たはずなのに、朝から身体が重い」

「布団に入るとすぐ眠れるのに、夜中に目が覚めてしまう」

「首や肩、背中の緊張がずっと抜けない」

「疲れているのに、うまく休めていない気がする」

そんなお悩みはありませんか？

40代・50代になると、以前より疲れが抜けにくくなったり、眠りが浅く感じたり、首肩や背中のこわばりが続きやすくなることがあります。

睡眠は、ただ身体を休めるだけの時間ではありません。

肌の調子、表情のやわらかさ、むくみやすさ、気持ちの安定にも関わる、女性にとって大切な美容時間です。

ルアンの「睡眠美容プレミアム」は、眠りが浅い方、疲れが抜けにくい方、首肩や背中の緊張が気になる方に向けた、深く休める時間を大切にしたボディケアメニューです。

身体を温め、首肩・背中・頭皮までゆるめながら、心身がほっと休まる時間をつくっていきます。

疲れているのに、身体が休めていないことがあります

毎日忙しく過ごしていると、自分では気づかないうちに、身体が緊張したままになっていることがあります。

仕事や家事、人間関係、スマートフォン、考えごと。

日中に気を張る時間が長いと、夜になっても身体や神経が完全には休まりにくくなることがあります。

寝つきは悪くないのに、夜中に目が覚める。

朝起きても、すっきりしない。

首肩や背中がいつも固い。

頭が重く、目元まで疲れている感じがする。

そう感じる時は、睡眠時間の長さだけでなく、身体の冷えや緊張、頭皮や目元のこわばりにも目を向けてみることが大切です。

ルアンでは、眠りのお悩みを「寝る時間」だけで考えません。

身体が冷えていないか。

首肩や背中に力が入っていないか。

頭皮や目元がこわばっていないか。

呼吸が浅くなっていないか。

そうした身体のサインを見ながら、深く休みやすい状態を目指してケアを行います。

ルアンの睡眠美容は、眠るためだけのケアではありません

睡眠美容という言葉を聞くと、「眠れるようになるためのメニュー」と思われるかもしれません。

もちろん、眠りが浅い方や疲れが抜けにくい方におすすめのケアではあります。

けれどルアンでは、睡眠美容を「肌・身体・心を休める美容時間」として考えています。

身体を温めること。

首肩や背中のこわばりをゆるめること。

頭皮や目元の緊張に寄り添うこと。

呼吸が少し深くなるような、安心できる時間をつくること。

こうした小さな積み重ねが、施術後の「ほっとした」「身体が軽い」「頭がすっきりしたように感じる」という体感につながっていきます。

眠りのお悩みがはっきりしていなくても、

「最近、疲れが顔に出やすい」

「首肩がずっと重い」

「仕事や家のことで気を張る時間が多い」

「自分のために休む時間が取れていない」

そんな方にも受けていただきやすいメニューです。

まずは身体を温めて、ゆるみやすい状態へ

睡眠美容プレミアムでは、まず岩盤ラドンマットで身体を温めていきます。

冷えている身体は、力が抜けにくく、緊張も残りやすいものです。

じんわりと身体が温まることで、呼吸が落ち着き、施術を受ける身体も少しずつゆるみやすくなります。

冷えを感じやすい方、汗をかきにくい方、寝ても疲れが抜けにくい方にとって、まず温めることはとても大切なステップです。

身体がゆるみ始めると、「やっと休める感じがする」とおっしゃる方もいらっしゃいます。

ルアンでは、いきなり強くほぐすのではなく、まず温めて、身体が受け入れやすい状態をつくることを大切にしています。

ハイパーナイフで、首肩・背中のこわばりに寄り添います

眠りが浅い方に多いのが、首肩や背中まわりのこわばりです。

デスクワーク、家事、夜勤、スマートフォンの使用、考えごとが多い日々。

こうした積み重ねで、知らないうちに肩に力が入り、背中が張り、呼吸まで浅く感じることがあります。

睡眠美容プレミアムでは、ハイパーナイフで首肩や背中、デコルテまわりなどを温めながらケアします。

ハイパーナイフは、気になる部位をじんわり温めながらケアする美容機器です。

強い痛みを我慢するような施術ではなく、温かさを感じながら受けていただく方が多いケアです。

首肩や背中がこわばっている方は、温めることで、少しずつ力が抜けていくように感じる場合があります。

ルアンでは、その日の身体の状態を見ながら、無理に強くほぐすのではなく、温めながらゆるみやすい状態へ導くことを大切にしています。

グロッティー頭皮セラピーで、頭皮や目元の緊張にも目を向けます

眠りが浅い方、疲れが抜けにくい方は、頭皮や目元まわりにも緊張が出やすいことがあります。

考えごとが多い。

スマートフォンやパソコンを見る時間が長い。

目元が重い。

頭がすっきりしない。

そんな時は、首肩や背中だけでなく、頭皮まわりにも目を向けることが大切です。

睡眠美容プレミアムでは、グロッティー頭皮セラピーを組み合わせ、頭皮や目元の緊張にやさしく寄り添います。

グロッティーは、近赤外線と音響振動を活用した美容機器として知られており、ルアンでは頭皮やお顔まわりのケアに取り入れています。

機器だけで終わらせるのではなく、身体を温めるケアやリラックス時間と組み合わせることで、深く休める時間づくりを大切にしています。

WOTTを取り入れたコンディションづくり

睡眠美容プレミアムでは、WOTTも取り入れています。

WOTTは、睡眠やリカバリーのためのコンディショニングデバイスとして紹介されているアイテムです。

トップアスリートやプロスポーツ選手にも愛用されているとされ、睡眠・美容・健康の土台となる水分コントロールをサポートする考え方に基づいています。

ルアンでは、WOTTを「眠れるようにする機械」としてではなく、深く休める時間づくりの一部として取り入れています。

身体を温めるケア、首肩・背中のケア、頭皮のケアと組み合わせることで、忙しい毎日の中で緊張し続けている身体に、休むきっかけをつくっていきます。

「疲れているのに休めない」

「身体は横になっているのに、頭が休まらない」

そんな方にこそ、一度体験していただきたいケアです。

実際の施術の流れ

初めての方にとって、「何をされるのか分からない」という不安はとても自然なものです。

睡眠美容プレミアムでは、まずカウンセリングで今の状態を伺います。

眠りが浅いのか。

夜中に目が覚めやすいのか。

首肩や背中の緊張が強いのか。

頭が重い、目元が疲れる、気分がすっきりしないなどのお悩みがあるのか。

無理のない範囲でお話を伺いながら、その日の状態に合わせてケアを進めます。

その後、岩盤ラドンマットで身体を温め、ハイパーナイフで首肩・背中・デコルテまわりにアプローチします。

さらに、グロッティー頭皮セラピーで頭皮や目元の緊張にも寄り添い、WOTTを組み合わせながら、深く休める時間をつくっていきます。

施術中に眠ってしまっても大丈夫です。

無理に起きている必要はありません。

そのまま安心してお休みください。

施術後の水分補給まで、ケアの一部です

睡眠美容プレミアムには、ファストプロウォーターをお付けしています。

身体が温まり、緊張がゆるんだ後は、水分補給も大切なケアのひとつです。

ファストプロウォーターは、ファスティング時の水分補給にも取り入れられているお水です。

ルアンでは、施術後の水分補給までをケアの一部と考えています。

ルアンのお客様の中には、睡眠美容の後に「いつもより水がすんなり身体に入っていくように感じた」とお話しされる方もいらっしゃいます。

身体が休まる準備をした後だからこそ、水分にも目を向けやすくなるのかもしれません。

施術を受けて終わりではなく、その後の過ごし方まで含めて、心地よさを続けていただきたいと考えています。

40代・50代の疲れやすさ、眠りの浅さに寄り添います

ルアンには、40代・50代のお客様も多くご来店されています。

「昔より疲れが抜けにくくなった」

「夜中に目が覚めることが増えた」

「首肩がつらいのが当たり前になっている」

「肌や表情に疲れが出やすい」

そんなお悩みをお聞きすることもあります。

年齢を重ねると、睡眠、冷え、ストレス、ホルモンバランス、生活リズムなど、さまざまな要素が重なりやすくなります。

だからこそ、眠りのお悩みを「寝ればいい」だけで終わらせず、身体の緊張や冷え、頭皮や首肩のこわばり、日々の疲れ方まで見ていくことが大切です。

ルアンでは、今の身体に何が必要かを一緒に考えながら、無理なく受けやすいケアをご提案しています。

初回体験メニューについて

睡眠美容プレミアムは、初めての方にも体験していただきやすいよう、初回限定価格をご用意しています。

通常価格は22,000円（税込）、初回体験は9,800円（税込）です。

施術時間は70分。

眠りが浅い方、疲れが抜けにくい方、首肩や背中の緊張が気になる方におすすめの初回体験メニューです。

「睡眠に大きな悩みがあるわけではないけれど、最近疲れが抜けにくい」

「マッサージに行っても、またすぐつらくなる」

「自分のためにゆっくり休む時間がほしい」

そんな方にも受けていただきやすいメニューです。

季節の変わり目や梅雨時期にもおすすめです

寒暖差や気圧の変化、湿度の高さが続く時期は、身体がだるくなったり、むくみやすくなったり、眠りが浅くなりやすい方もいます。

「なんとなく調子が出ない」

「身体が重い」

「気分がすっきりしない」

「眠りが浅い」

そんな時は、身体の内側で頑張り続けているサインかもしれません。

無理に頑張り続ける前に、身体を温めて、深く休める時間をつくること。

それも、ルアンが大切にしている美容のひとつです。

こんな方におすすめです

睡眠美容プレミアムは、眠りが浅い方、夜中に目が覚めやすい方、疲れが抜けにくい方におすすめです。

首肩こりや背中の張りが続いている方、頭が重く感じる方、ストレスを感じやすい方にも受けていただきやすいメニューです。

また、「最近、肌や表情に疲れが出やすい」と感じている方にもおすすめです。

睡眠や休息は、肌や表情にも関わります。

自分のために、ゆっくり休む時間を取ってあげたい方にこそ、受けていただきたいケアです。

施術中に眠ってしまっても大丈夫です

睡眠美容プレミアムでは、施術中に眠ってしまう方もいらっしゃいます。

もちろん、そのままお休みいただいて大丈夫です。

深くリラックスしていただく時間を大切にしていますので、無理に起きている必要はありません。

強いマッサージが苦手な方も、お身体の状態やお好みに合わせて強さを調整しながら進めていきます。

体感には個人差がありますので、施術中もお声がけしながら進めます。

不安なことがあれば、遠慮なくお伝えください。

チャクラフェイシャルと迷う方へ

睡眠美容プレミアムは、身体を温めながら、首肩・背中・頭皮をゆるめるボディケアです。

身体の疲れ、眠りの浅さ、首肩や背中の緊張が強い方には、睡眠美容プレミアムがおすすめです。

一方で、チャクラフェイシャルは、肌のお悩みに加えて、心の疲れやストレス、表情のこわばりにも寄り添うフェイシャルです。

肌と心のゆらぎ、疲れ顔、ストレスによる肌の不調が気になる方は、チャクラフェイシャルもおすすめです。

どちらが合うかわからない方は、LINEからお気軽にご相談ください。

今のお悩みを伺いながら、受けやすいメニューをご案内いたします。

ご予約・ご相談について

睡眠美容プレミアムは、初回体験メニューとしてご利用いただけます。

「眠りが浅い」

「夜中に目が覚める」

「首肩や背中がずっとつらい」

「とにかく疲れを抜きたい」

「WOTTやグロッティー頭皮セラピーも気になる」

そんな方は、まずは一度ご相談ください。

お悩みの出方や必要なケアは、お一人おひとり異なります。

ルアンでは、カウンセリングで今の状態を伺いながら、無理なく受けやすいメニューをご案内しています。